Satu kajian besar selama 20 tahun mendapati permainan latihan kelajuan dalam talian boleh mengurangkan risiko demensia sebanyak 25%. Kajian ACTIV yang dibiayai oleh National Institutes of Health melibatkan 2,000 peserta berusia 65 tahun ke atas di seluruh Amerika Syarikat.
Contents
Permainan Kelajuan Kurang Demensia
Hanya permainan “Double Decision” menunjukkan kesan jangka panjang terhadap kesihatan otak, berbanding permainan memori atau penaakulan. Peserta hanya perlu menjalani satu hingga dua sesi latihan seminggu selama enam minggu, dengan sesi tambahan selepas setahun dan tiga tahun.
Pakar percaya latihan kelajuan membantu mengekalkan sambungan otak ketika usia meningkat, walaupun mekanisme sebenar masih belum difahami sepenuhnya.
Read the original article on Business InsiderFollow us on:
Read More News at #latestmalaysia #BusinessNews and #WorldFuture
